750 grammes
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Ma cuisine au jour le jour, selon mon inspiration ...

Soufflé à la courge butternut

 

Je garde dans une pièce non chauffée les curcubitacées achetées au magasin bio de mon quartier, comme j'en ai quelques spécimens, j'essaie de varier les préparations faites avec ces légumes, voici donc un délicieux soufflé qui a ravi nos papilles ...



http://lh4.googleusercontent.com/_R_hDG-ur51A/TU7h1pDX6xI/AAAAAAAAMMY/Qb5UZ8mNCtM/s800/IMG_0245.JPGhttp://lh6.googleusercontent.com/_R_hDG-ur51A/TU7h33RosNI/AAAAAAAAMMg/PG5Gf8ewPRc/s800/IMG_0249.JPG


Pour un grand soufflé et 16 petits :
600 g de courge butternut épluchée et coupée en morceaux
75 g de beurre (st hubert 41)
75 g de farine (T80)
500 + 300 ml de lait
5 oeufs (jaunes et blancs séparés)
100 g de gruyère râpé
noix de muscade râpée
sel et poivre

 
Préparer une sauce Mornay : Faire fondre le beurre avec la farine, mouiller avec les 500 ml de lait en remuant vivement et continuer à remuer jusqu'à épaississement. Saler, poivre, ajouter la muscade et le gruyère râpé.
Hors du feu ajouter les 5 jaunes d'oeufs. Réserver.

Mettre la courge dans une casserole avec le reste de lait et cuire 10 mn environ avec un peu de sel. Mixer finement. Ajouter cette purée à la sauce Mornay

Monter les blancs en neige et les incrporer délicatement à l'appareil.

Beurrer et fariner un moule à soufflé, préparer une plaque avec des petits moules à muffins en silicone.
Remplir le grand moule aux 2/3 et mettre 2 càs dans chaque petit moule.

Préchauffer le four à 200° C et cuire 20 à 25 mn le grand moule et 10 à 12 mn les petits moules.

Servir sans attendre avec une salade verte.



http://lh3.googleusercontent.com/_R_hDG-ur51A/TU7h5cgnjCI/AAAAAAAAMMk/t2aCWsQssvk/s800/IMG_0250.JPG


http://lh4.googleusercontent.com/_R_hDG-ur51A/TU7h2_hO-hI/AAAAAAAAMMc/gX6HrPtJnZo/s800/IMG_0248.JPG


Le grand soufflé n'a pas fait un pli et plus de la moitié des muffins a disparu, pourtant nous n'étions que 4  ...



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C
<br /> <br /> rhoo le beau soufflé<br /> <br /> <br /> bonne soirée<br /> <br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> j'en ai jamais mangé...mais cette dernière photo me fait craquer!!<br /> <br /> <br /> bonne soirée<br /> <br /> <br /> bizzz<br /> <br /> <br /> <br />
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B
<br /> <br /> Coucou therbia<br /> <br /> <br /> Ta version mini est sympa pour un apéro dinatoire .<br /> <br /> <br /> Bisous et bonne soirée<br /> <br /> <br /> <br />
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L
<br /> <br /> ohhhhhhhhhhhhhhhhhhhh hyper tentant ce souflé !!!! je plongerais bien ma fourchette dans ton assiette ;-) ben moi j'en trouve plus des butternut par chez moi, mais du potimarron en veux tu en<br /> voilà ;-))))))<br /> <br /> <br /> pour la pizza, ouiiiiiiiiiiiiii je sais que tu n'es pas resté de glace ;-) mon tit doigt me dit que tu AD O R E S le fromage !!! moi aussi ! c'est pour ça que j'ai fait la visite de ta cuisine<br /> dans sa T O T A L I T É ;-) hi hi hi<br /> <br /> <br /> bisous loloche<br /> <br /> <br /> <br />
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C
<br /> <br /> super idée<br /> <br /> <br /> <br />
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L
<br /> <br /> Miam, tout ce que tu fais me donne toujours l'eau à la bouche!!!! Ce soufflé avec de la muscade, cela doit être un régal<br /> <br /> <br /> bisous<br /> <br /> <br /> lolo<br /> <br /> <br /> <br />
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C
<br /> <br /> Magnifique soufflé, en plus il m'a l'air exxcellent. Bonne journée<br /> <br /> <br /> <br />
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V
<br /> <br /> Quel bonheur ces courges !<br /> <br /> <br /> <br />
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P
<br /> <br /> Huuuuuummmmm, j'adore!!!! ^^<br /> <br /> <br /> <br />
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K
<br /> <br /> Magnifique ce soufflé !! ..A la courge je n'ai jamais réalisé !! Miammmm<br /> <br /> <br /> Il me fait trop trop envie ..<br /> <br /> <br /> Bisouss<br /> <br /> <br /> kiki<br /> <br /> <br /> <br />
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M
<br /> <br /> Trés beaux ces petits soufflés<br /> <br /> <br /> <br />
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T
<br /> <br /> un bel accompagnement<br /> <br /> <br /> <br />
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C
<br /> J en ai déjà fait, c est extra !<br /> <br /> <br />
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A
<br /> <br /> on adooore les courges ici aussi<br /> bizz*<br /> <br /> <br /> <br />
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C
<br /> <br /> original ! bonne idée<br /> <br /> <br /> bisous<br /> <br /> <br /> <br />
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N
<br /> <br /> tes photos sont superbes ! je note de la courge sur ma liste de courses! bisous<br /> <br /> <br /> <br />
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